ヒールやブーツなどを履き続けると、親指の付け根の骨が内側に湾曲してしまいます。つまり私たちのよく知る外反母趾を合併してしまうのです。 外反母趾になると、歩行バランスが崩れたり、歩行時に激しい痛みが生じたりするようになりますから、偏平足の段階で早目に改善すべきです。 タオルトレーニングで筋肉を強化し偏平足
