たりした際に、足裏がものすごく疲れたり引きつるような痛みを感じたりしたら、もう確実に偏平足と断言できるでしょう。またボールペン1本分が土踏まずに入るかどうかでも、偏平足をチェックすることができます。 運動不足で舟状骨を支える筋肉が衰えると偏平足に！ 偏平足の原因は、内くるぶしの斜め下にある舟状骨（しょうじょ
