待できます。 ストレスの解消に効果的！ 入浴は身体を洗い流すだけでなく、お湯に浸かることによって、全身に浮揚感を感じてリラックスできるのが効能の一つです。リラックス状態に入るとストレスが軽減され、疲労感も薄れていくのです。 日本体力医学会で発表された研究によると、一週間にわたって毎日30分の足湯を行った学
