かすことで静脈が筋肉に圧迫されて血液を心臓へと押し戻すポンプのような仕組みになっていて、心臓に戻す途中、血液を逆流させないように静脈弁が付いています。足から心臓に向かって、重力に負けず血液を心臓へ戻すことが出来るのは、静脈弁があるからなのです。 下肢静脈瘤の原因は静脈弁だった！？ 血液を滞りなく心臓に戻すた
反母趾が引き起こす二次的障害 外反母趾になると、歩く際の痛みや不安定な状態により足元をかばう癖がついてしまうことで、深刻な二次的障害を起こす可能性があります。膝や腰に負担がかかるだけではなく、姿勢にも影響を与えるため、膝の関節症や腰痛、腰椎ヘルニア、肩こり、頭痛など、さまざまな障害を併発するのです。 たかが
ので、足には大変な負担がかかっているものです。その為、ウォーキングを始めるにあたっては、フットケアについても考えることをお勧めします。 靴を選ぶのがウォーキングの基本 ウォーキングを「ただ歩くだけの運動」だと思って、あまり下準備に力を入れずに始めてしまう人は結構多いものです。しかし、運動である以上はそれ
血液が行き届かなくなり、血管が収縮することで手足の体温が低下してしまうのです。では、どのような理由で、血行不良が起こっているのでしょうか？ 1. 筋力不足 女性は男性よりも脂肪が多いので、過酷な状況に置かれたときは男性より長生きできるといわれています。しかし、体温を生み出すのは脂肪ではなく筋肉であるため、女性は
