を支えるふくらはぎの腓腹筋とヒラメ筋の働きが重要になります。 インナーマッスルを鍛え、基礎代謝を上げることはダイエットの基本です。また、かかとの無いダイエットスリッパや、かかとを上下させるだけのダイエット法が一定の効果をあげているように、かかととふくらはぎはダイエットと関わりの深いパーツです。 さら
燃焼。消費カロリーが17%アップするのです。 履いて動くだけで代謝がアップするため、時間がない人や食事制限によるダイエットが苦手な人にピッタリ。通勤、買い物、洗濯、掃除などで、気づかないうちに、しっかりとエクササイズができてしまうのです。
