行は、お尻からふととも、ふくらはぎまでの筋肉を、内側に引き締めるように鍛えることにつながり、O脚の改善と細くしなやかな美脚づくりにも効果を発揮します。 ハイヒールを無理して履くと足が太くなることも ただし、これらは無理のない高さのハイヒールを履き、正しく綺麗な歩き方を実践している時の話です。すぐに足が痛
