自宅で足湯を始めよう！ 冷え性やむくみの改善に効果的だと、注目されている足湯。自宅で簡単にできるし、半身欲などに比べるとお手軽だと人気があります。そんな足湯ですが、さらに効果を高めるコツやグッズなどもあります。 足湯の効果って？ 足は、体の中でもっとも老廃物が溜まりやすい部位です。なぜなら、心
女性の悩み・冷え性はどのように改善すればいいのでしょうか？ 女性にとって、手足の冷え性は一生の悩みです。冷え性がひどくなると、夏も冬も関係なく手足がしびれるように冷たくなり、倦怠感がわきあがってくるだけでなく、便秘やめまいなども引き起こしてしまいます。どのようにすれば冷え性を改善することができるのでしょうか？
