間は一ヵ所ずつ念入りに洗うのが効果的です。また、洗った後は水分を拭き取り、よく乾燥させることも重要です。 ゴシゴシ洗いは水虫の元 ただし固いタオルや軽石で、強くこするのはやめるべきでしょう。皮膚に傷がついていると、白癬菌はその傷口から侵入し、12時間で定着すると言われています。入浴直後は菌がいなくても、その後に
なら、靴の中をアルコールで拭ければいいのですが、さすがにそこまでの時間はありません。 あわてない為には、日頃のケアが重要 以上の手順は、慣れれば5分で終わる作業ですが、さすがに毎回では怪しまれます。また手元にウェットティッシュや消臭スプレーが無いとどうしようもありません。 いざという時に焦らな
カフェ』です！ 一つの場所で、お茶と足湯を両方楽しめるなんて、とっても贅沢♪ 足の疲れを癒すだけでなく、お湯の効能によってむくみ解消などにも効果的な足湯は、フットケアに最適。 東京でも続々と足湯カフェがオープンしています。リラクゼーションとフットケアが一度に叶う足湯カフェに、出かけてみませんか？ ほ
その影響は全身に及びます。背中や腰の痛みだけではなく、頭痛や便秘等まで、広い範囲で体調不良の原因となりうるのです。近年美容やダイエットの観点で骨盤の歪みの矯正の広告なども多く目にしますが、美容目的だけではなく、健康の観点でも意識して改善・取み組みをしていくのが良いでしょう。 お尻がカッコ悪くなる！？ O
なります。靴のクッションが弱かったり、剣道などすり足が重要な武道・スポーツをやっていたりすると、刺激で足の裏全体がどんどん硬くなっていくのです。 厄介なかかとの角質を除去するには？ 硬く厚くなったかかとの角質は、ひびが入って石垣や魚の鱗（うろこ）のような状態になってしまいます。こんなかかとではおちおちサ
治療はどうやる？ 魚の目やタコができてしまったら、自分で取り除こうと考えてしまう人もいるかもしれません。しかし、魚の目の除去を自己流で行うのは大変危険、というか難しいものです。真皮層にまで達している芯を取り除ききれないと歩行時の痛みは残るし、魚の目だと思っていたら実はウィルス性のイボで、逆に悪化してしまった、というケ
