のケアを心がければ、かかとなどの角質を最善の状態に保つことができます。定期的な手入れのための道具として、軽石やヤスリのフットケアアイテムを準備しておけばことたりるでしょう。また、ヤスリなどは、その形や色なども多様な種類が販売されていることから、選択肢が広いのも魅力です。 スクラッチやワイドスクラッチによる角質落と
の乾燥を防ぎ、がさがさ、コチコチかかとにならないですみます。 自分に合った方法でケアしていこう! 今回は、きれいなかかとを保つための角質ケア、三種類をご紹介しました。方法によって、お手軽さや注意点が違ってきますので、自分にあったケア方法を見つけてみてくださいね。 冬が過ぎれば、気温も暖かくなってきて足
ていない、スラッというふくらはぎ。適度に筋肉がついたふくらはぎ。理想ですよね。では理想のふくらはぎのサイズはどれくらいでしょう? 身長から理想のサイズが計算出来ます。 身長(cm)×0.2=ふくらはぎの一番太い部分の理想のサイズ 例えば、150cmだと30cm、160cmだと32cmです。さて、皆さん
くなっている人も多いとか。 「むくみがなかなか解消しない」「次の日まで疲れが残る」という人はぜひ試してもらいたいフットケアグッズの一つ。寝相が悪いから剥がれちゃうんじゃないか・・・と心配な人もいるかもしれませんが、剥がれにくいので問題ありません。もちろん、はがした後にベタつきが残るようなこともないのでご安心を。
に、手術しなければ除去出来ないものなのです。 巻き爪の原因を知って予防する 巻き爪は自然に発生するものではなく、人為的な原因で発生するものです。巻き爪を起こさないためには、どのような原因で発生するのかを知っておくことが大事です。 深爪で起こる 爪の見た目を整えようとして、爪やすりや爪切りを手に悪
足つぼマッサージは正しい知識がないと危険!? 疲れた時やなんだか体の調子がすぐれない時、足の裏をもみほぐしてつぼを刺激する習慣がある人もいるでしょう。足の裏を刺激することで健康を増進させる治療法は、洋の東西を問わず広まっています。しかし、医療資格がなくてもできる治療法であっても、正しいやり方に従って実践しなければ、逆
ウォーキングで疲れた足をフットケアで労わろう ウォーキングの良いところは、始めようと思ったその日からいつでも始められること、特別な動作ではなく「歩く」という日常的な動作を行うから、運動の得意苦手は関係ない点にあります。 しかし、ウォーキングもジョギングと同じ長時間にわたって行う有酸素運動なので、足には大変な負担
のであると外反母趾や巻き爪、靴擦れなどのさまざまなトラブルを引き起こす原因になってしまいます。どのような靴を履くことがフットケアには大事なのでしょうか? 余裕がなく窮屈な靴はNG ハイヒールに代表されるレディースの靴は、シルエットが綺麗に見えるようにギリギリまで余裕を削って細いラインを作っていくのが特
サンダル・ミュールが似合う足を作るフットケア 女性の美しさとは、着飾ることで生まれるのではなく、化粧も宝石も衣装も身に付けていない、素のままの身体から生まれ出るものです。つまり、どんな高価な宝石も化粧も衣装も、身体自体が美しくないとその価値を引き出しきれないのです。 特に足の美しさは、ラインがきれいであればいい
普段は人前で見せない足の裏までも綺麗でないと完璧とは言い難いものです。そんな、完璧で綺麗な足の完成を阻んでしまうのが、魚の目やタコといったできもの。見た目が悪くなるだけでなく、日常生活にも困難をきたしてしまうほどの厄介者なのです。 魚の目やタコができる原因は? 魚の目(鶏眼)・タコ(胼胝)は手や足などに