かかとを引き上げ、体重を支えるふくらはぎの腓腹筋とヒラメ筋の働きが重要になります。 インナーマッスルを鍛え、基礎代謝を上げることはダイエットの基本です。また、かかとの無いダイエットスリッパや、かかとを上下させるだけのダイエット法が一定の効果をあげているように、かかととふくらはぎはダイエットと関わりの深いパーツ
