これでは十分な睡眠などとれません。 睡眠障害でうつになる いうまでもなく、不眠症は日中の活動を低下させるだけでなく、眠れないだけでストレスとなり、ひどい時ではうつとなる場合もあります。 認知度が低く医者の誤診を招く むずむず脚症候群が日本で知られ
