感じてリラックスできるのが効能の一つです。リラックス状態に入るとストレスが軽減され、疲労感も薄れていくのです。 日本体力医学会で発表された研究によると、一週間にわたって毎日30分の足湯を行った学生から、入浴前・入浴後に採取した血液を比較すると、ストレスホルモンと呼ばれるコルチゾールの濃度の低下があったという結果が
