るように、内側へ内側へと着地させる 着地は、かかととつま先を同時に置く 1. つま先は常に外側、正面から内側のくるぶしが見える位が理想 つま先を外側に向けることで、足が長く見えます。そしてくるぶしを意識するのは、内股にならない為。内股になると、膝が曲がり、足が短くなるばかりか、骨盤が歪み、力の弱い小指
