て痩せる綺麗な歩き方 ハイヒールで綺麗に歩く為には、全身の筋肉を連動して使わなければ上手く行きません。つまり歩くことが、そのまま全身運動につながるのです。注意するのは、以下の点です。 つま先は常に外側、正面から内側のくるぶしが見える位が理想 踏み出す足はクロスさせるように、内側へ内側へと着地させる
