した瞬間は、心配になってしまうことも多いことでしょう。 見た目にも影響する下肢静脈瘤は、本当は出来てしまう前の予防がベスト。しかし、実際に下肢静脈瘤が出来るまで、そんな病気の存在なんて知らなかったというケースは少なくありません。 下肢静脈瘤ってどんな病気? 一般的に男性よりも女性患者が多いとされる
、最終的には静脈と合流します。 この際、静脈やリンパ管の流れがスムーズではない場合、細胞間液は戻ることができずに溜まってしまうため、むくみが起こるのです。足は、心臓から遠く、さらに心臓よりも下にあるため、重力の影響を受けることで循環が悪く、特に、むくやすいといわれています。 足がむくみやすい人の特徴・条件
肝臓や腎臓などの内臓のはたらきが良くなることで、むくみが解消されます。 解谿(かいけい) 足首の前面、真ん中あたりにあるツボです。むくみや冷えに効果があります。 太谿(たいけい) 内くるぶしのすぐ後ろの、大きなくぼみにあるツボです。代謝が高まることで、足首がキュっと引き締まるほか、冷え症にも効果が
筋(ひふくきん)が発達してしまいます。 この腓腹筋は、立つ、歩く、ジャンプするなどの動作をする時に使う筋肉です。脚で歩くのではなく、お尻と背中を意識しながら歩いてみましょう。そうすると背筋も伸び、ひざも伸びます。歩き方が美しい人がきれいな脚の持ち主が多いのは、こういった理由があったのです。 普段の生活の中で