る伏在静脈が膨張したり蛇行して瘤になる伏在静脈瘤 伏在静脈の分枝に静脈瘤が発生する分枝静脈瘤 なお、通常皮膚の表面近くにあるため非常にわかりやすい伏在静脈瘤ですが、稀に外見では分かりづらく、悪化して潰瘍など何らかの合併症を起こすケースも見られるそうです。 下肢静脈瘤の症状 下肢静脈瘤には、こむら
「浮腫（ふしゅ）」といって、余分な水分が溜まった状態のことです。ヒトの身体では、心臓から送り出された血液が、動脈を通って全身に運ばれます。その血液中の血しょう成分が細胞間液となって、細胞に栄養や酸素を運ぶのです。 そして、細胞に、栄養や酸素を運び終えた細胞間液は、細胞でいらなくなった老廃物や二酸化炭素を回収して、
されるのです。 足ツボマッサージは、体が温まっている入浴中か、お風呂上りがおすすめです。ツボの押し方は、3～5秒かけてゆっくり押し、同様に、ゆっくり離すだけ。マッサージ後にぬるめの白湯をコップ1杯飲むと、さらに代謝が良くなります。 承扶（しょうふ） 臀溝（でんこう）とよばれるお尻と太ももの境目の、真ん
筋（ひふくきん）が発達してしまいます。 この腓腹筋は、立つ、歩く、ジャンプするなどの動作をする時に使う筋肉です。脚で歩くのではなく、お尻と背中を意識しながら歩いてみましょう。そうすると背筋も伸び、ひざも伸びます。歩き方が美しい人がきれいな脚の持ち主が多いのは、こういった理由があったのです。 普段の生活の中で
