偏平足の原因は、内くるぶしの斜め下にある舟状骨（しょうじょうこつ）という骨の落下です。落下してしまう原因は、舟状骨を下部から支えている長母趾屈筋や長趾屈筋の筋力低下と、舟状骨を上部から支えている前脛骨筋と後脛骨筋肉の筋力低下です。 舟状骨を支える4つの筋肉が衰えてしまう理由は、運動不足です。ですから室内でテレ
