られません。一番よくみられる下肢静脈瘤ですが、自分の足にぼこぼこと不自然に浮き出る血管を発見した瞬間は、心配になってしまうことも多いことでしょう。 見た目にも影響する下肢静脈瘤は、本当は出来てしまう前の予防がベスト。しかし、実際に下肢静脈瘤が出来るまで、そんな病気の存在なんて知らなかったというケースは少なくあ
な場所ばかり歩くなど、足裏で受ける刺激が少ないと、踏ん張る力が成長しないため、かかとや指でしっかり体重を支えて正しく歩くということができないのです。 このように、さまざまな世代を悩ませる外反母趾は、靴の文化がもたらした現代病のひとつといえます。 外反母趾の診断基準を知っていますか？ 外反母趾は、人差し
ウォーキングで疲れた足をフットケアで労わろう ウォーキングの良いところは、始めようと思ったその日からいつでも始められること、特別な動作ではなく「歩く」という日常的な動作を行うから、運動の得意苦手は関係ない点にあります。 しかし、ウォーキングもジョギングと同じ長時間にわたって行う有酸素運動なので、足には大変な負担
のですが、ボディラインがきれいに出る服は冷え性の原因になってしまいます。ラインを綺麗に見せるということは、いわゆる「遊び」がない、着られるギリギリのタイトな服を選んで着るということです。つまり、服で体を締め付けてしまうために手足への血流が滞ってしまうというわけなのです。 3. 食生活の乱れ 食生活の内容は様々な
