停滞し、時には逆流を起こしてしまいます。それにより血管が拡張・膨張し、静脈瘤となってしまうのです。 静脈瘤は原因や症状・程度などにより細かく分けられていますが、その多くは、表在静脈の弁が壊れることで生じる一時性下肢静脈瘤に大別出来ると言われています。 再起不能なパーツ静脈弁が壊れてしまうワケ 立ち仕事や妊
外反母趾の痛みや進行を予防するために まず、大切なのが靴選び。先の細い靴や5cm以上のヒールは避け、靴の中で5指をパタパタ動かすことができるデザインや大きさの靴を選びましょう。また、最近増えている外反母趾用の靴や、シューフィッターがいるお店での購入もおすすめです。 そのほかに、足の指を使ったグー・チョキ
るのではなく、胸を張った状態でウォーキングする人も少なくありません。胸を張ると腰にかかる負担が大きくなってしまい、腰痛などの原因になってしまいます。 また、ファッションモデルのように、腰を左右に振りながら歩くのも腰への負担が大きくなります。腰への負担が大きくなると、連動して足にも多大な負担がかかってしまうので気を
とで手足の体温が低下してしまうのです。では、どのような理由で、血行不良が起こっているのでしょうか？ 1. 筋力不足 女性は男性よりも脂肪が多いので、過酷な状況に置かれたときは男性より長生きできるといわれています。しかし、体温を生み出すのは脂肪ではなく筋肉であるため、女性は男性よりも体温が低くなりがちなのです。
