のケアを心がければ、かかとなどの角質を最善の状態に保つことができます。定期的な手入れのための道具として、軽石やヤスリのフットケアアイテムを準備しておけばことたりるでしょう。また、ヤスリなどは、その形や色なども多様な種類が販売されていることから、選択肢が広いのも魅力です。 スクラッチやワイドスクラッチによる角質落と
つための角質ケア、三種類をご紹介しました。方法によって、お手軽さや注意点が違ってきますので、自分にあったケア方法を見つけてみてくださいね。 冬が過ぎれば、気温も暖かくなってきて足を出すようなファッションもしたくなりますよね。そんな季節に向けて、今から少しずつかかとをケアをしていきましょう！
たのだから、ほとんど筋肉なんか残っていませんよね！？ じゃ、この固いふくらはぎって、いったい？！実はふくらはぎは老廃物がたまって固くなっていることがあるのです。それを固いから筋肉だと勘違いしてしまっていたのです。良い筋肉とは、力を入れた時にはカチカチになりますが、力を抜いて脱力状態だととても柔らかいのです。
くなっている人も多いとか。 「むくみがなかなか解消しない」「次の日まで疲れが残る」という人はぜひ試してもらいたいフットケアグッズの一つ。寝相が悪いから剥がれちゃうんじゃないか・・・と心配な人もいるかもしれませんが、剥がれにくいので問題ありません。もちろん、はがした後にベタつきが残るようなこともないのでご安心を。
人間の爪は動物のそれと比べると頼りなく儚げなものです。しかし、指先を守ることや力仕事をするときの支えとしてはこれ以上ない程に心強い、まさに縁の下の力持ちなのです。そんな大事な爪に対して、私たちは無頓着に扱っていたといえます。その結果発生するのが「巻き爪」なのです。 巻き爪とは 巻き爪は、緩やかなカー
刺激しているのに、目や耳、さらには心臓や胃などの足から離れた部位に効き目があるのかということを不思議に思う人は少なくないでしょう。 東洋医学の観点で言うと、人体には「血の巡り」の他に「気の巡り」「水の巡り」があると考えられています。つぼは「血の巡り」と「気の巡り」が交差するスポットで、つぼを刺激
ウォーキングで疲れた足をフットケアで労わろう ウォーキングの良いところは、始めようと思ったその日からいつでも始められること、特別な動作ではなく「歩く」という日常的な動作を行うから、運動の得意苦手は関係ない点にあります。 しかし、ウォーキングもジョギングと同じ長時間にわたって行う有酸素運動なので、足には大変な負担
のであると外反母趾や巻き爪、靴擦れなどのさまざまなトラブルを引き起こす原因になってしまいます。どのような靴を履くことがフットケアには大事なのでしょうか？ 余裕がなく窮屈な靴はNG ハイヒールに代表されるレディースの靴は、シルエットが綺麗に見えるようにギリギリまで余裕を削って細いラインを作っていくのが特
サンダル・ミュールが似合う足を作るフットケア 女性の美しさとは、着飾ることで生まれるのではなく、化粧も宝石も衣装も身に付けていない、素のままの身体から生まれ出るものです。つまり、どんな高価な宝石も化粧も衣装も、身体自体が美しくないとその価値を引き出しきれないのです。 特に足の美しさは、ラインがきれいであればいい
方に大きな違いがあります。魚の目は釘や画鋲のように、足の内部の真皮層に向かって芯ができるのに対し、タコは角質層が盛り上がって硬くなります。そのため、魚の目ができると歩くたびに痛みを感じてしまうのです。 魚の目の予防、治療はどうやる？ 魚の目やタコができてしまったら、自分で取り除こうと考えてしまう人もいるかもしれ
