色んなグッズを使ったり、マッサージ方法を覚えたり…そんなことをせず、もっと簡単にできるフットケアがあります。それは、足湯！東京で人気のある『足湯カフェ』をピックアップしてみたので、ぜひ参考にしてくださいね。
足裏のタコが、足切断の危機をもたらす重病のサインのこともあります。糖尿病に罹患していたり、患部から臭いのある膿がでていた場合は、閉塞性動脈硬化症の可能性大ですから直ぐに病院へ行きましょう。この病気の危険因子やちょっとびっくりする治療法などの情報を紹介。
足のむくみや疲れは多く女性の悩みです。フットケアはすごく大切だとわかっていても、毎日続けるのが大変・・・と思っている人も多いのでは？ここでは、手軽にフットケアできる厳選した5つのグッズを紹介します。冷えに悩む人も、ガチガチの角質、むくみ、足のだるさ・疲れに悩む人も・・・ぜひ参考にしてくださいね。
指を保護する役割を持っている爪は時として指を傷つける原因になってしまいます。その一つが巻き爪です。まっすぐではなく内側に湾曲しながら伸びた巻き爪は、靴を履くだけでも痛みを起こす上にショッキングな見た目になってしまうのです。巻き爪はどうすれば防げるのでしょうか？
ムダ毛のないスベスベの脚は、一年を通して、キープしておきたいもの。その点、自宅でできる脱毛法は、簡単で、便利ですが、それぞれのメリットとデメリットは、きちんと知っておいたほうが良いかもしれせん。
美脚の大敵“O脚”を改善して真っ直ぐな脚になるとイイコトいっぱい！それって裏を返せばO脚が悪化するとデメリットがいっぱい…。自分で簡単にキレイな脚を目指す方法を伝授します！
むくみやセルライトのない、スッキリした美脚にあこがれちゃいますよね。でも、マッサージやエクササイズは、忙しくて無理！という方には、普段の生活の中に取り入れるだけで、脚やせするという通販グッズがおすすめ。本当に、〇〇するだけで良いのです！
足の裏に広がる足つぼをマッサージすることは、毎日気軽に出来る健康法といえます。しかし、どこのツボがどの部位に効くのかがわからないという人も少なくないでしょう。足のつぼが身体のどの部位に対応しているのか、どのようにマッサージすればいいのかについて解説していきます。
現代人はどうしても運動不足に悩まされがち。その為、ウォーキングやジョギングなどの難しくなくて簡単に始められる運動が人気を集めています。しかし、足に対するケアを十分に行わないままウォーキングを行う人は少なくありません。フットケアとウォーキングを両立するには何に気を付ければいいのでしょうか？
足を保護する靴は、フットケアの基本とも言うべきものです。靴を履き心地や足への影響を考えずに選ぶと、外反母趾や巻き爪、角質の肥厚といった足の美しさを奪う原因にもなってしまうのです。どのような靴を選べば、足にやさしくて足への影響が少ないのでしょうか？
